文(wen)明其(qi)(qi)精神(shen)，野蠻其(qi)(qi)體(ti)魄
課(ke)間怎樣休息(xi)才(cai)科學(xue)？
課后(hou)怎樣活動才有效？
昌(chang)黎給(gei)你答案！
秋意漸(jian)濃(nong)，陽光和(he)煦。每到課(ke)間，總都能見(jian)到小學部孩(hai)子(zi)們撒歡、奔跑、嬉戲、玩鬧的(de)(de)景(jing)象。開心堆滿臉頰，歡笑激蕩校園，體(ti)育大(da)課(ke)間和(he)傍晚的(de)(de)體(ti)能訓練是(shi)孩(hai)子(zi)們自(zi)由綻放的(de)(de)幸福時刻！
集(ji)合的(de)(de)時間到了(le)(le)，哨音一響，不待老師下命令，孩(hai)子們(men)(men)(men)如脫韁野馬，直接沖(chong)出(chu)教(jiao)(jiao)室，沖(chong)向操(cao)場。轉瞬間，熱(re)鬧的(de)(de)教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)樓一下子安靜了(le)(le)許多，陽光下的(de)(de)草(cao)地(di)上(shang)立(li)刻充盈了(le)(le)孩(hai)子們(men)(men)(men)的(de)(de)歡聲笑語。為了(le)(le)豐富校園(yuan)文化生(sheng)活，大力(li)推進(jin)素質教(jiao)(jiao)育，增強學(xue)(xue)(xue)生(sheng)體(ti)魄，本(ben)學(xue)(xue)(xue)期(qi)，宜春昌黎(li)實驗(yan)學(xue)(xue)(xue)校小學(xue)(xue)(xue)部為一二年級(ji)的(de)(de)孩(hai)子們(men)(men)(men)編排(pai)了(le)(le)集(ji)體(ti)舞《青春修(xiu)煉手冊》，高年級(ji)的(de)(de)孩(hai)子們(men)(men)(men)學(xue)(xue)(xue)習武(wu)術操(cao)。
隨(sui)著節(jie)奏明快(kuai)，動感十足的(de)《青春修(xiu)煉手冊(ce)》音(yin)樂響起(qi)，一(yi)(yi)二年級的(de)孩(hai)子們隨(sui)音(yin)樂節(jie)奏歡快(kuai)地舞(wu)起(qi)來(lai)，擊掌聲響亮(liang)清(qing)脆，動作韻律動感，時(shi)而前進，時(shi)而后退，時(shi)而跳躍，時(shi)而抖肩(jian)，將大家(jia)帶到一(yi)(yi)個(ge)充(chong)滿(man)(man)歡樂，充(chong)滿(man)(man)陽光(guang)，充(chong)滿(man)(man)朝氣的(de)舞(wu)蹈(dao)世界。百余名學生(sheng)一(yi)(yi)起(qi)跳，動作優美，一(yi)(yi)個(ge)個(ge)面帶笑容(rong)，讓(rang)人(ren)感覺幸福彌漫在整(zheng)個(ge)校園(yuan)、整(zheng)個(ge)天空。
在體(ti)育老師(shi)的一聲清晰號令下，高(gao)年級的孩子們(men)哼(heng)哼(heng)哈(ha)嘿地扎(zha)起馬步，練習沖拳，男生(sheng)(sheng)們(men)在大課間上圓了自己(ji)的功夫夢。半(ban)蹲(dun)、出拳……這群沒(mei)有經(jing)過專(zhuan)業武術訓練的小學生(sheng)(sheng)，打起拳來可是虎虎生(sheng)(sheng)威，十足功夫小子的“派頭(tou)”，女生(sheng)(sheng)們(men)也個(ge)個(ge)英姿颯爽，頗有女中(zhong)豪(hao)杰之風范。
除此之外，我校還特別開設了武(wu)(wu)(wu)術(shu)興趣班，成(cheng)(cheng)立武(wu)(wu)(wu)術(shu)表演(yan)隊，由習武(wu)(wu)(wu)多年(nian)的(de)(de)(de)李吉(ji)民老師擔任指導(dao)教練(lian)。我們為(wei)什么選擇武(wu)(wu)(wu)術(shu)操(cao)作(zuo)為(wei)課間(jian)操(cao)？因為(wei)武(wu)(wu)(wu)術(shu)不但(dan)可以強(qiang)身健體(ti)，更能(neng)(neng)磨練(lian)意志，甚至(zhi)在危(wei)險來(lai)臨時，能(neng)(neng)有超乎平常人(ren)(ren)的(de)(de)(de)應(ying)(ying)激反應(ying)(ying)，關鍵(jian)時候能(neng)(neng)夠自保(bao)，或是防止家人(ren)(ren)受到(dao)侵害(hai)。另外，武(wu)(wu)(wu)術(shu)可以讓(rang)孩子有著異(yi)于(yu)常人(ren)(ren)的(de)(de)(de)“精氣神(shen)”，這(zhe)是一種(zhong)來(lai)源于(yu)內心的(de)(de)(de)自信和(he)溢余體(ti)表的(de)(de)(de)神(shen)采(cai)，在炯炯的(de)(de)(de)眼神(shen)里(li)，在大方的(de)(de)(de)談(tan)吐里(li)，在挺(ting)拔的(de)(de)(de)身姿里(li)，在舉手投足的(de)(de)(de)儀(yi)態里(li)。總之，它可以讓(rang)孩子成(cheng)(cheng)為(wei)卓爾不群的(de)(de)(de)謙謙君子。
強(qiang)體培(pei)藝促(cu)成長
這是一種(zhong)校園文化
更是(shi)培養孩子終生體育的一個(ge)起點